2019-01-14

栄養

消化に良いヘルシー食材「長芋」の栄養と健康によい美味しい食べ方

長芋は生でも加熱しても食べれて調理の仕方で食感が全然違ってくる。栄養価にも優れている長芋の栄養素と美味しい食べ方をご紹介!