2019-05-18

食材・調味料

【玄米】便秘解消や肌荒れの改善に効果大!お勧めの食べ方と注意点

便秘・肌荒れで悩んでいた私が玄米を食べ始めて改善してきた!玄米の素晴らしい栄養と効果を知ってもらい自分と同じように悩んでいる人にも試してもらいたい!