黒豆– tag –

おせちで作った黒豆煮。 残っていたので、黒豆と米粉を使って黒豆大福を作ってみました。 レンジで作れるのでとっても簡単！ 冷めても固くならないので、お子さんのおやつにもおすすめです。 一緒に作るのも楽しいですよね～。 黒豆が残っていたらぜひ作っ...

黒豆というと煮豆ですよね。 でも、煮豆以外にも美味しい食べ方がたくさんあります。 黒豆は栄養も豊富でポリフェノールもたくさん含まれているため 抗酸化作用がありアンチエイジング効果なども期待できる優れた食材です。 煮豆は美味しいですが、お砂糖...