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節約したい時におすすめなのが、安定した安さのもやし。今回はもやしを使って超簡単に作れる『もやしとネギの節約スープ』を紹介します。このレシピは・食材はもやしとネギだけ！・調味料は鶏ガラスープの素と醤油でOK・5分以内でサッと作れる超簡単スープ...

米粉で作る簡単グルテンフリーのケーキ。今回はココアパウダーとバナナで作るしっとり美味しいチョコバナナケーキを紹介します。今回のレシピは・グルテンフリー・チョコレート不使用のチョコケーキ・バター不使用・しっとり食感・混ぜるだけの簡単レシピ...

食物繊維が豊富なオートミールとグルテンフリーの米粉を使った簡単スコーンを紹介します。バター不使用なのにサクサク、ホロホロ食感で生地作りは10分以内で簡単に作れますよ！このレシピは・オートミールと米粉のグルテンフリーお菓子・バター不使用・焼...

さつま芋の定番おかず【大学芋】今回は塩味で作る「塩大学芋」を紹介します。・フライパンで作れる・揚げない・ほっこりお芋が美味しい・塩味の大学芋こんなレシピになっています。副菜やお弁当にはもちろん、子どもたちのおやつにもおすすめです。フライ...

パサつきやすいけれど、価格は安くて高たんぱく＆低カロリーの鶏むね肉。我が家の冷蔵庫や冷凍庫にはたくさん保存してあります。安いだけじゃなくて、栄養価が高いのが良いですよね。今回はとっても簡単に作れて失敗はない！という簡単レシピ【鶏むね肉の...

9～10月ごろはイチジクが美味しく実ってきますね。私はイチジク大好きで、この時期が待ち遠しいです。イチジクを使ってパウンドケーキ、タルト、チーズケーキなど、いろいろ作りますが今回は混ぜて焼くだけの簡単な「イチジクのパウンドケーキ」を紹介しま...

イギリスのお菓子『レモンメレンゲパイ』爽やかなレモンクリームとふわふわなメレンゲのお菓子。イギリスではパイ生地を敷いて作りますが、今回はグルテンフリーの米粉を使ったタルトで作ります。パイ作りよりも簡単でしかもグルテンフリーなので、我が家...

お弁当の隙間埋めおかずにピッタリなご飯に合う「甘辛大豆」を紹介します。豆ってお弁当用のツルンとしたお箸だと意外と食べにくいですよね？子供たちもスプーンならよいけど、箸だと豆が落ちて食べにくい、って。そこで、豆がほどよくひっついて箸でも食...

鶏むね肉の簡単作り置きおかずを紹介します。今回は調味料３つで煮るだけでOKお肉がしっとり、味がしみこみ、日持ちするレシピなので作り置きにピッタリ！お弁当のおかずにも、アレンジ料理にも、メインのおかずとしても助かる一品になってます。今回のレ...

我が家のおやつによく登場する、グルテンフリーで卵不使用の米粉の焼きドーナツ。今回はクリームチーズを加えてチーズ風味の焼きドーナツにしてみました。子供たちの反応は「あとからクリームチーズの風味がする～」という感じ。ふつうの米粉ドーナツに飽...