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家族の健康のために、毎日の食事には気を付けている私。 「ベジタブル＆フルーツアドバイザー」という資格を取得しました。 この資格は通信講座なので、忙しい人でも自分のペースで進めることができ主婦の私でも簡単に資格取得することができました！ 「ベ...

今大人気のスーパーフード。 スーパーフードという言葉は知ってるけど、そもそも何？ 流行っているからと買ってみたものの、使い方がイマイチ分からない。 食べているのに全然効果がみられない。 そんなことありませんか？ 実は、正しい食べ方をしないと逆...

健康やダイエットのためには、野菜をしっかり食べよう！ とよく言われますが、 なぜ野菜が良いのか分からずにただ野菜だからと食べていませんか？ 野菜や果物が体によいのには、ちゃんとした理由があり 野菜のことについて、もっと知識を深めることで、 よ...

ダイエット検定というものがあるのをご存知でしょうか？ いまこのページを見てくださっている人はたぶん「ダイエット検定」に興味がある人だと思いますが・・・ ダイエット検定を受けると、どんなメリットがあるのか。仕事に役立てることが出来るのか。そ...

今人気の資格「食生活アドバイザー」 食生活に興味がある人ならだれでも受験できる資格で、 有名人も大勢取得している資格のため人気を浴びています。 この食生活アドバイザーの資格は食に関する知識全般を学び 健康な生活を送るための提案やアドバイスを...

私たちが老化する原因の中で、今注目されている物質がAGE！ AGEとは終末糖化産物といわれる悪質な物質のことで、 私たちのありとあらゆる病気や老化の原因のもとになっていることで注目されています。 AGEは、人間の体内でも作られていますが、食品にも含...