2021年7月24日– date –

健康診断で内臓脂肪を落とすように言われてしまった。 運動は苦手だし、食事制限も続ける自信がない。 甘いのやコッテリした食事が大好き。 若いころと同じような食生活をしていたら、健康診断で要検査になってしまった！という人。 40代を過ぎると、代謝...