ストレス解消– tag –
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レシピ
豚肉とグレープフルーツのさっぱり炒め。疲労回復&リラックス効果
疲れてイライラしている時に、おすすめの簡単おかずを紹介します。 疲労回復に効果のある豚肉に、リラックス効果がありストレス解消にも役立つグレープフルーツを合わせた 簡単に作れるボリュームおかずです。 グレープフルーツには甘味と酸味とほろ苦さも... -
美容・健康
1日10分で手の疲れを取る方法!自宅で出来る簡単ハンドケア
毎日必ず使っている手。 みなさんは、しっかりと手のケアをしていますか? 私はパソコンを使ったり、ピアノを弾いたりと手を使う仕事が多いので、 手や腕の疲れがひどく、手の疲れから頭痛や肩こりなどの症状がでることもあります。 私と同じような症状で...
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