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2021年
4月
17日
2021年4月17日
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レシピ
鶏むね肉とブロッコリーと人参の南蛮漬け。筋トレ中の人におすすめ!
タンパク質が豊富な鶏むね肉は低カロリーでしかも安い。 今回は、鶏むね肉1枚で作れるボリュームおかずを紹介します。 しかも、野菜の中でもタンパク質が多く含まれているブロッコリーを合わせているのでタンパク質がたっぷりとれて、筋肉の発達も助けてく...
2021-04-17
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