美容・健康– category –

ある本でココナッツオイルには危険性がある。ということを知ったのはここ数年前。それまでは、体に良いといわれていて、自分も信じていたので高級なココナッツオイルを買ってきては、料理に使い「体に良いものを食べてる」と思い込んでいました。危険性が...

毎日の食事を変えれば、自分の体は必ず変化する！そう信じている私は常にからだに良いものは何かを考えて食事を作っているつもりです。（つもりです。と書いたのには理由があり、自分の知識の中で良いと思っていたことが実は体に悪影響を与えているという...

毎年、秋から冬にかけて悩まされるのが手荒れ。ヒビ、あかぎれの痛みが激しく様々なハンドクリームを試しているけれどどれも効果がなく、次から次へと指先があかぎれで痛み始めます。同じように手荒れで悩んでいる人には分かると思いますが泣きたいほどに...