美容・健康– category –

オリーブオイルは体に良いということは知っている人が多いですが、 どんなオリーブオイルでも効果が発揮できると思っていませんか？ 実は、違うんです。 「オリーブオイルが体に良い」ということで、食事に取り入れるようになったのですが、 あまり効果を...

リファカラットは、ただコロコロと転がせばいいと思っていませんか？ とにかく回数をこなせば効果があると勘違いして むやみやたらに転がしているのはとっても残念です。 リファカラットには正しい使い方があり、 これを守って使うことで、顔のたるみやリ...

とかすだけで髪がサラサラになるイギリス生まれの魔法のブラシ「タングルティーザー」 どんなものなんだろう、と使い始めたら、もう手放せない！ ホントにとかすだけなのに、髪がサラサラになるし、 髪のほつれも簡単にとれてしまう。 手放せなくて職場に...

風邪やインフルエンザなどの感染症を予防するためには様々な予防法や対策があります。 生活習慣を見直すことや、適度な運動をすることはもちろん、 毎日の食事に気を付けることも重要な予防対策のひとつです。 感染症や風邪にかからないためには、免疫力を...

これからダイエットを始めよう！と思っている人には分からないかもしれませんが、 ダイエットをしたことがある人や、今まさにダイエット中という人なら 必ず感じたことがあると思う、食事のお誘いのイライラ感と食べたあとの恐怖感。 もし感じたことがない...

みなさん、足のむくみは大丈夫ですか？ 私はデスクワークが多い仕事なので、 ホントにいやになるほど毎日午後から夕方にかけて足のむくみがひどくなります。 着替えて帰るときには、ズボンがパンパンだったり、 靴もきつかったり、それだけでなく、足がむ...

年齢とともに気になるのが小じわ。 しわがあるだけですごく老けてみえますよね。 私は毎日顔の筋トレや保湿力に優れた化粧水、美容液などを使い さらに、しわやほうれい線に効果のあるローラーなどを使って毎日顔のケアを行っています。 これは毎日続ける...

歳をとるにつれて気になるのが白髪。 自分も40代になり、いつまで白髪のない黒髪を保てるのだろうか・・・ と不安になりつつある(笑) そこで、自分なりに白髪の予防には何がよいのか。 ということについて調べてみると、 亜鉛が髪によい効果を与えてくれる...

40代になってくると、若いころと同じように肌のお手入れをしていても なにかしら不調を感じてきてしまうのが、悲しい現実。 そんなときに、肌のハリを取り戻してくれる化粧水に出会いました！ それがファンケルのエンリッチ。 敏感肌の私は、使う化粧水に...

バランスサンダル【美脚レディー】を使い始めて3年ほどたちます。 これ、かなり効果ありです！ きっかけは、通っていたジムに行けなくなり（仕事で時間が取れず） 運動不足になるのが怖くて、自宅で何かできないか、と始めたのですが、 ながら運動が可能な...