美容・健康– category –

みなさん、足のむくみは大丈夫ですか？ 私はデスクワークが多い仕事なので、 ホントにいやになるほど毎日午後から夕方にかけて足のむくみがひどくなります。 着替えて帰るときには、ズボンがパンパンだったり、 靴もきつかったり、それだけでなく、足がむ...

歳をとるにつれて気になるのが白髪。 自分も40代になり、いつまで白髪のない黒髪を保てるのだろうか・・・ と不安になりつつある(笑) そこで、自分なりに白髪の予防には何がよいのか。 ということについて調べてみると、 亜鉛が髪によい効果を与えてくれる...

バランスサンダル【美脚レディー】を使い始めて3年ほどたちます。 これ、かなり効果ありです！ きっかけは、通っていたジムに行けなくなり（仕事で時間が取れず） 運動不足になるのが怖くて、自宅で何かできないか、と始めたのですが、 ながら運動が可能な...

高級感あふれる美容グッズのリファカラット。 顔に使うイメージが強いリファカラットですが、 実は顔意外にもいろいろな部分に使えてうれしい効果が期待できますよ！ 今回は、このリファカラットを使いこなす術を紹介していこうと思います。 リファカラッ...

ウェーブストレッチリングという変わった形のリングをご存じですか？ 私は3年ほど前にこのウェーブストレッチリングを知り それ以来、ずっと愛用しています。 はじめのうちは、使い方がわからないので 通っているフィットネスジムでウェーブストレッチのレ...

シャープが開発したプラズマクラスターイオン発生機。 空気をきれいにするだけでなく、 ウイルスやカビ菌、アレル物質を除去したり消臭効果があったりと 快適な生活に欠かせないきれいな空気を出してくれることで大人気の商品です。 私も自宅でプラズマク...

ダイエットや健康管理に欠かせない体重計。 今はいろいろな機能がついた体重計があり、どれを購入しようかと迷いますね。 フィットネスジムにあるような沢山の機能がついた体重計もお手頃価格で販売されているので 自宅で健康管理ができるのはうれしいです...

2019年は速乾ドライヤーが大人気！という情報を聞いて 今まで普通のドライヤーを使っていたので、さっそく使ってみることに。 速乾力、ハンパない。 そして、髪を傷めずサラサラにする効果もバッチリ実感！ なぜ大人気なのか、使ってみて納得。 そこで、今...

顔のたるみやシワ、ほうれい線って気になりませんか？ 年齢を重ねるごとに顔の筋肉も衰えてきます。 この筋肉の衰えから、たるみやシワ、ほうれい線ができ 老け顔になってしまいます。 でも、これは顔筋トレで予防することができるんですよ！ それがフェイ...

糖質制限ダイエットというものが流行っていますが、 なぜ痩せるのかというと、この原理は血糖値を上げないことにあります。 つまり、糖分を食べると血糖値があがってしまい太るから糖質制限をしましょう！ということなんです。 でも、パンやご飯を食べない...