2020-02-14

Food

オクラの栄養は生で食べるといい?効果的な食べ方と栄養について

オクラって生で食べれるんだ!しかも生のほうが成分を無駄なく吸収して効果が得られるということを知ってからは生で食べています。オクラの効果的な食べ方を紹介!ぜひ茹でて食べているひとも実践してみてくださいね。
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