書籍

美容・健康

「医師が教える食事術」から学ぶ!やせる食事・老けない食事とは。

あたなの食生活は大丈夫ですか?この本では学ぶことがたくさんあります。やせたい、老けたくない、病気になりたくない、そう思うならぜひ読む価値がある1冊です。
美容・健康

ベストセラー「フィットフォーライフ」から学ぶ果物と野菜の力。

フィットフォーライフに書かれている果物と野菜の食べ方には驚きの原則があった!一生スリムな体と健康を望むならぜひ知っておきたい内容をここで簡潔に紹介!
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