グレープフルーツ– tag –

チアシードは海外のモデルさんもよく食べているスーパーフードで名前は聞いたことがある人も多いと思います。 でも、食べ方が分からなかったり、チアシードの効果ってある？って思う人もいると思います。 今回は、チアシードを使った簡単デザートを紹介し...

疲れてイライラしている時に、おすすめの簡単おかずを紹介します。 疲労回復に効果のある豚肉に、リラックス効果がありストレス解消にも役立つグレープフルーツを合わせた 簡単に作れるボリュームおかずです。 グレープフルーツには甘味と酸味とほろ苦さも...

材料３つで簡単に作れて、超おいしい！ そんなサワードリンクの作り方を紹介します。 フルーツはどんなものでも作れますが、とくにおすすめなのがグレープフルーツ。 爽やかな酸味と甘みで飲みやすくて美味しいです。 仕込んだら1週間ほどで、すごく美味し...