豆乳– tag –

「パンナコッタ」は、生クリームを煮て固めるだけの簡単なスイーツです。 泡立てる必要もないので、 「簡単に作れてちょっと贅沢なスイーツを作りたいな」という時にピッタリです。 でも、生クリームが多いので、カロリーはやや高めですね。 そこで、今回...

暑くなってくると食べたくなるシャーベット。 シャリシャリっとした食感とさっぱりした後味で おやつにも、食後のデザートにもいいですよね。 今回は、体に優しい豆乳で作るシャーベットを紹介します。 材料は３つ。 ボウルひとつと、ハンドミキサーがあれ...

カッテージチーズはクリームチーズに比べると、とてもヘルシーなチーズです。 ふつうは牛乳で作るカッテージチーズですが、豆乳でも作ることができます。 豆乳で作ったカッテージチーズはとっても美味しくてヘルシー！ 使い方もたくさんあります。 今回は...

豆乳は体に良いと言われていて、最近では豆乳を飲む人も増えてきましたよね。 ただ、牛乳が体に悪影響を与えるのか、という点に関しては いまだに様々な説があり確定していません。 ですが、私はある本がきっかけで牛乳の代わりに豆乳を飲むようになりまし...