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鶏むね肉1枚でボリュームのあるおかずができれば家計にも嬉しいです。 今回は鶏むね肉とキャベツを使った簡単おかずを紹介します。 ワサビを加えて味にアクセントをつけて少し大人味に仕上げてみました。 ご飯にも合いますが、ワインのお供にもおすすめで...

「アサリとキャベツのワイン蒸し」って聞くと、すごくおしゃれな一品に感じます。（私は・・・） そんなオシャレな一品がレンジで簡単に作れたらいいですよね。 今回はレンジで作れるアサリとキャベツのワイン蒸しを紹介します。 ワインがない！という時は...

今回はレンジで簡単に作れるキャベツの胡麻和えを紹介します。 電子レンジで時短・簡単・本格的に作れるというマルチクッキングカプセル「グルラボ」を使ってみました。 野菜の甘味がしっかり出て美味しく加熱調理でき、保存もそのままできるので洗い物も...

キャベツはサラダ、炒め物、煮込み、など家庭でもよく使われる野菜の一つですよね。 ビタミンCが豊富で美肌効果もあるといわれているキャベツですが、 ガン予防にも効果があるっていうのをご存じでしたか？ 私は、キャベツ大好きなので、毎日食べています...