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酵素玄米を作ってみたいけど難しそう工程がめんどくさそうで続かない気がする酵素玄米を食べるとどんな効果があるの？ 酵素玄米が身体によいとブームになってから、作ってみようかな、と思いつつも 難しそうなイメージでなかなか始めれないという人も多い...

家族の健康のために、毎日の食事には気を付けている私。 「ベジタブル＆フルーツアドバイザー」という資格を取得しました。 この資格は通信講座なので、忙しい人でも自分のペースで進めることができ主婦の私でも簡単に資格取得することができました！ 「ベ...

よく「健康的な食生活をしなくちゃ」とか「体に優しいものを食べるようにしよう」 と言いますが、 健康的な食生活・体に優しいものって何でしょうか？ 意外とわかっているようで、しっかり理解していない人が多い気がします。 私の知っている人にこんな人...

嫁姑問題で困っている人、いませんか？ ましてや、同居しているとなれば毎日のことだから、なおさら。 じつは私も姑と同居することになり、様々な悩みをかかえてきました。 その中でも、とくに食事に関する問題は自分の中では重要な悩みで、 実家の母に愚...

酵素玄米は体に良いと言われているけれど、本当に効果があるの？ そんなことを思いながらも「健康のために」と酵素玄米を食べ始めてもう5年目になりますが、自分の体に驚くべき変化が次々と起こり、その効果を実感しています。 その効果は、免疫力アップ！...