リファカラットの効果は顔だけじゃない!二の腕やバストアップも。

美容・健康

リファカラット。

見るからに高級感あふれる美容のための商品。

「いつまでも美しくあり続けたい!」と願っている女性なら誰もが欲しいと思う商品だと思います。
そんな私もその一人。

リファカラットを知ったのは、エステサロンで紹介されていたからで、見た瞬間に
「欲しい~~~」と思ったのですが、
すぐには購入できず、あきらめましたが、でもやっぱり欲しくて。

エステ2回分くらいの料金で購入できるから!と自分に言い聞かせて購入しました。

せっかく手に入った念願の商品。
使いこなさないともったいないですよね。

いざ使ってみると、顔だけじゃなく全身いろいろな部分に効果があり大満足!

今回は、このリファカラットを使いこなす術を紹介していこうと思います。

 

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リファカラットの基本的な使い方

 

欲しいと思っていた「リファカラット」が自宅にあるって、持っているだけでうれしい!(笑)

と、満足している場合ではなく、せっかく購入したので使いこなしたいですよね。

いろいろな種類のシリーズが出ていますが
私が購入したのは、フェイス&ボディー両方に使えるというこちら。


イメージとして顔のケアの印象が強かったのですが、
ボディにも使えるというので、いろいろと使ってみました。

まずは基本の使い方をしっかりマスターしておくとアレンジも広がります。

私はが参考にした動画を載せておきます。

 

【How to Use】ReFa CARAT(84秒) / MTG[公式]

マイクロカレントは発生していますか?

 

使うときに気を付けたいポイントがあります。

それが、マイクロカレント。

持つハンドル部分にあるソーラーパネルに光をあてることで
微弱電流のマイクロカレントが発生する仕組みになっているというのが特徴のリファカラット。

MIWA
MIWA

せっかくのマイクロカレントも光に当てないと発生しないのよ。

姫ねえさん
姫ねえさん

私、ずっと袋のケースに入れっぱなしで使っていた!ショックだわ!

せっかくのマイクロカレントも、しっかり光に当てて発生させて使わないと効果が発揮できません。

ここ、かなり重要ポイントですよ!
もう一度、自分が使っているリファカラットが光に当てて使っているか確認してみてくださいね。

マイクロカレントの役割とは

微弱電流ですが、電流の刺激があるわけではありません。

この電流が身体に流れることで、細胞を活性化させてくれる役割があります。
つまり、健康な細胞になることで、たるみ改善やリフトアップ効果が期待できるということ!

 

マイクロカレントの効果は

人間の肌は一定のサイクルで生まれ変わっているのですが、このことをターンオーバーといいます。

このターンオーバーが年齢や日々の疲れなどによって乱れてくることで
肌にハリがなくなり、シワやたるみなどの原因につながってくるのですが・・・。

この肌のトラブルを改善してくれるのがマイクロカレントだったのです。

 

マイクロカレントを体に取り入れることで、肌にツヤ、ハリをもたせる効果があります。
また、美肌効果も高いといわれています。

 

マイクロカレントのデメリット

私は使う前にマイクロカレントについて少し調べてみたのですが、
実は、デメリットもあったので、こちらで紹介させていただきます。

永久的ではない

一度ケアを行ったらもう大丈夫!ならいいのですが、
毎日続けて行ったり、定期的にケアしないと効果が続かないというデメリットがある。

MIWA
MIWA

美しくなりたかったら、コツコツと毎日続けなさいってことですね。

ホルモンのバランスが不安定に

このマイクロカレントは妊娠中の人にはおすすめしないのですが、
その理由が、ホルモンのバランスが不安定になるということだったのです。

ホルモンバランスが不安定になれば、肌のトラブルも起こりやすくなります。

自分の体のためにも、妊娠中は避けた方がいいですね。

 

全身に使えて効果抜群な使い方

 

リファカラットの上手な使い方で効果をしっかり発揮してみてください。

付属の袋もついているので、持ち運びにも便利。
旅行中や温泉などにも持っていけるので、好きな場所で好きな時間にできるのもうれしいですよね。

 

全身の中でもおすすめを紹介します。

ひじ下から手首にかけてローラーを転がすと、すごく気持ちがよい!

これは、リラックス効果や疲れをとる効果があり、
疲れた日にはとてもおすすめの箇所です。

 

また、気になるのは二の腕ですよね!

ここはかなり効果が期待できます。
肘の部分からわきの下に向かってローラーを転がしていく
余分なお肉がつままれて、時には痛いと感じることもありますが、
角度をかえながら、ゆっくりと転がすことで、ひきしめ効果があります。

 

バストケア

女性なら気になるのが、バストケアですよね。

この部分も、もちろん効果がありました!

わきの下から、胸に向かって転がしていくと、
横にはみ出たバストが戻るような感じで、形のよいバストになっていきます。

ぜひ試してみてください。

 

お腹まわり

ここも、見えない部分で一番きになるところかもしれません。

ここは余分なお肉をつまむようにして挟んでローラーを転がすと
かなり引き締め効果があります。

もし、痛いと感じるようでしたら、ツマミ具合やローラーの角度を変えて
気持ちよいと感じる角度で転がしてください。

 

足も効果があるのは、本当にうれしい!

まずはふくらはぎ。

足首のあたりから膝に向かってローラーを転がしていくと
引き上げ効果が抜群です。

また、疲れたときの足のマッサージ効果もあるので、ぜひ使ってみてほしい箇所です。

そして、太もも。

膝から太もものつけ根に向かってローラーを転がすことでマッサージ効果とひきしめ効果を感じますが
とくに、私は内側が効いてきました。

内側は余分なお肉をつまみ過ぎるとかなり痛いので気を付けてくださいね(笑)

また、太ももの後ろ側もローラーを転がしてみてください。
意外と後ろ側の部分はケアできていないので、気持ちよいです。

太ももが引き締まると、ジーンズなどの細見のパンツもオシャレに着こなせるので
ぜひぜひ、ローラーを転がして引き締め効果を実感してみてくださいね。

 

顎のラインや首筋などの引き上げ効果がありますが、
私はシワやたるみを予防するために毎日続けています。

この効果を得るには、先ほども紹介しましたがマイクロカレントは光に当てないと発生しません。

しっかり光にあてて顔のラインを転がすことで、肌にハリとツヤがよみがえってきますよ。

私は顎のラインを引き締めるために、筋肉アップをしてPAOも使っています。

より効果を出したい人はこちらもおすすめです!

 

回数や時間

効果を発揮したいからといって、一度にたくさん行ったり、長時間行うのはおすすめしません。

とくに顔のケアでは、余分なお肉が少ないので
つまむというより引き上げ効果を期待して行うと思うのですが
やり過ぎると骨を痛めつけてしまうことがあります。

はじめのころ、私も二の腕など頑張って何回も往復させてローラーを転がしたことがありましたが
やり過ぎる皮膚が赤くなり痛みとかゆみが出てきます。

こうなる前にやめた方がいいです。

どんなものでもそうですが、適量、適した時間があります。
リファカラットも、早く効果を出したい気持ちは私も十分に分かりますが
それぞれの箇所で左右各10回程度を行えば十分です。

ぜひ、適した時間、回数を行い、これを毎日続けたり、定期的に行うということをしていく方が
より効果できて、安全で健康な状態で効果を期待できます。

自分の体のためにも、やりすぎには注意してくださいね。

 

まとめ

リファカラットの効果は顔だけでなく、全身にも効果がしっかりあらわれてきました。

でも、使い方を正しく行う必要があります。

まずはマイクロカレントを発生させるために、
しっかりソーラー部分に光を当ててから使ってください。

このマイクロカレントが肌にツヤやハリをもたせてくれたり、
たるみを改善したり、美肌効果も出てくるのですから、
光をあてずに使っていては、本当にもったいないですよ。

そして、使う回数や時間は適量をまもって!

効果を発揮したい気持ちは分かりますが、
やり過ぎると自分の体を痛めてしまいます。

左右各10回程度を自分の気になる箇所で行い、
これを毎日や定期的に続けていくのが上手な使い方です。

リファカラットはフェイスだけでなく、ボディにも使えるので
腕、お腹、バスト、足など、自分の気になる部分にローラーをあてて引き上げ効果をねらってくださいね!

この記事を書いた人
Miwa

Miwaです。
ピアノ講師とフードスタイルアドバイザーをしながら派遣社員で事務職。
2児の母。(現在反抗期真っ只中。)
そんな子供たちの子育てをしながら、自分の人生をもっと楽しみたくて日々いろいろなことに挑戦するのが好き。

ディズニー大好きで年に数回仕事がお休みの日にパークに行けるのを楽しみに仕事をしてます。
趣味は旅行、ヨガ、フィットネス、フラダンス、芸術鑑賞、食べ歩き。

【取得資格】
上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・トータルフードコーディネーター・調理師免許
ホームパーティー検定3級。

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