2020年1月23日– date –

プルーンと聞くと鉄分が豊富、貧血に効く、そんなイメージがあるのは私だけでしょうか。 プルーンには鉄分以外にも美肌に効果のある栄養素がたくさん含まれています。 そして、甘くて、少しねっとり感のあるプルーンは、砂糖やバターの代わりに使えるんで...