美容・健康– category –

オリーブオイルがコレステロールを下げるといわれているけど本当に効果があるの？オリーブオイルを食べているのに、コレステロールが下がらないコレステロールを下げるためにオリーブオイルをどうやって取り入れたらいいのか知りたい このようなことを思っ...

6月になると職場で健康診断があり、毎年この時期になると結果にドキドキしてしまう。 私が毎年気になる項目が、コレステロール値。 総コレステロールがなかなか下がらないのが苦で、毎年結果をみるのが怖いです。 でも、数年前から菊芋パウダーを教えても...

ダイエットを始めてもすぐに挫折してしまう・・・という人。 そのダイエットは、もしかしたら自分に合っていないのかもしれません。 人はそれぞれ好みも体質も性格も違います。 ある人が成功したダイエット方法でも、別の人には全く効果がないことだってあ...

メイクブラシは何を使おうか？ と迷っている人がいたら、私はまっさきに「熊野筆」をおすすめします。 本当に使いやすいし、肌触りがよくて気持ちいいし、何よりメイクが決まる！ 長い間愛用していますが 毛がへたらないので大切に使えば長く使えますよ。 ...

キッチンにいることが多い私は、毎年寒くなって乾燥してくるとひどい手荒れに悩まされています。 ハンドクリームを何種類も試して使ってみるものの、 乾燥がひどくなってくると、ペキッと手の何カ所も切れてきます。 ひどいときには血まみれになることもあ...

スマートウォッチを使い始めたら、健康意識がさらに高まりました！ なるべく歩くように意識したり、毎日の生活を規則正しく過ごそうという気持ちになれます。 今回は、そんな健康意識を高めてくれてオシャレにもなるスマートウォッチについて紹介します。 ...

乳製品が大好きな私ですが、牛乳をやめました。 最近はすごく好きなヨーグルトを豆乳ヨーグルトに変更して食べるようにしています。 でも、やっぱり大好きなチーズはやめられなくて時々食べてますが。 こんなに乳製品好きな私が牛乳をやめようと思ったのに...

「ピュアスマイル」のフェイスマスク（シートマスク）を使ってみました。 このフェイスマスク、プチプラなのにたっぷり含まれた化粧水や乳液で翌朝はお肌がもっちもち。そしてしっとり～。 しかも、種類がたくさんあって、それぞれお好みの香りが楽しめま...

毎年行われる健康診断で、私は毎回結果が怖いです。 それは、コレステロールがいつも高めでチェックがつけられているから。 でも、食べ物に気を付けて生活をするようになって、毎年の結果が徐々に減ってきました。 それでも、なかなか正常値の範囲にならな...

オリーブオイルは体に良いということは知っている人が多いですが、 どんなオリーブオイルでも効果が発揮できると思っていませんか？ 実は、違うんです。 「オリーブオイルが体に良い」ということで、食事に取り入れるようになったのですが、 あまり効果を...