美容・健康– category –

キッチンにいることが多い私は、毎年寒くなって乾燥してくるとひどい手荒れに悩まされています。 ハンドクリームを何種類も試して使ってみるものの、 乾燥がひどくなってくると、ペキッと手の何カ所も切れてきます。 ひどいときには血まみれになることもあ...

スマートウォッチを使い始めたら、健康意識がさらに高まりました！ なるべく歩くように意識したり、毎日の生活を規則正しく過ごそうという気持ちになれます。 今回は、そんな健康意識を高めてくれてオシャレにもなるスマートウォッチについて紹介します。 ...

乳製品が大好きな私ですが、牛乳をやめました。 最近はすごく好きなヨーグルトを豆乳ヨーグルトに変更して食べるようにしています。 でも、やっぱり大好きなチーズはやめられなくて時々食べてますが。 こんなに乳製品好きな私が牛乳をやめようと思ったのに...

「ピュアスマイル」のフェイスマスク（シートマスク）を使ってみました。 このフェイスマスク、プチプラなのにたっぷり含まれた化粧水や乳液で翌朝はお肌がもっちもち。そしてしっとり～。 しかも、種類がたくさんあって、それぞれお好みの香りが楽しめま...

毎年行われる健康診断で、私は毎回結果が怖いです。 それは、コレステロールがいつも高めでチェックがつけられているから。 でも、食べ物に気を付けて生活をするようになって、毎年の結果が徐々に減ってきました。 それでも、なかなか正常値の範囲にならな...

オリーブオイルは体に良いということは知っている人が多いですが、 どんなオリーブオイルでも効果が発揮できると思っていませんか？ 実は、違うんです。 「オリーブオイルが体に良い」ということで、食事に取り入れるようになったのですが、 あまり効果を...

リファカラットは、ただコロコロと転がせばいいと思っていませんか？ とにかく回数をこなせば効果があると勘違いして むやみやたらに転がしているのはとっても残念です。 リファカラットには正しい使い方があり、 これを守って使うことで、顔のたるみやリ...

とかすだけで髪がサラサラになるイギリス生まれの魔法のブラシ「タングルティーザー」 どんなものなんだろう、と使い始めたら、もう手放せない！ ホントにとかすだけなのに、髪がサラサラになるし、 髪のほつれも簡単にとれてしまう。 手放せなくて職場に...

風邪やインフルエンザなどの感染症を予防するためには様々な予防法や対策があります。 生活習慣を見直すことや、適度な運動をすることはもちろん、 毎日の食事に気を付けることも重要な予防対策のひとつです。 感染症や風邪にかからないためには、免疫力を...

これからダイエットを始めよう！と思っている人には分からないかもしれませんが、 ダイエットをしたことがある人や、今まさにダイエット中という人なら 必ず感じたことがあると思う、食事のお誘いのイライラ感と食べたあとの恐怖感。 もし感じたことがない...