簡単スープ– tag –
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超簡単!もやしとネギの節約スープ(ラーメン屋風の絶品スープ)
節約したい時におすすめなのが、安定した安さのもやし。 今回はもやしを使って超簡単に作れる『もやしとネギの節約スープ』を紹介します。 このレシピは ・食材はもやしとネギだけ!・調味料は鶏ガラスープの素と醤油でOK・5分以内でサッと作れる超簡単ス... -
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<ふわふわ卵スープ>豆腐入りで栄養アップ!味の素で旨味アップ!
今回は鶏肉の茹で汁を活用して作る簡単でふわふわに仕上がる卵スープを紹介します。 味付けは塩だけ。 鶏の旨味たっぷりの茹で汁を使えば、無駄なく活用できて美味しく仕上がります。 豆腐を加えて栄養もしっかり。 ふわふわに仕上がります! 卵には味の素... -
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オーツミルクで作るお手軽スープレシピ!2分で出来る簡単レシピ。
オーツミルクが身体にいいって聞いたけど使い方が分からない。 そのままだと味に慣れてなくて飲みにくい。 オーツミルクを使った簡単レシピが知りたい! 健康的な植物性のミルク「第三のミルク」で人気が出始めているオーツミルク。 スーパーでも1000ml... -
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キムチと納豆の具沢山スープ。発酵パワーで美味しさも栄養も抜群!
今回はキムチの旨味を使って作る簡単スープを紹介します。 野菜をたっぷり加えて具沢山にすれば、これだけでもしっかり栄養が取れますよ。 キムチと相性のよい納豆も一緒に加えて発酵パワーで美味しいスープが出来上がります。 ただ、納豆に含まれるナット... -
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煮込むだけで美味しくなる!マッシュルームと玉ねぎの洋風スープ。
マッシュルームは低カロリーなのに、旨味もあり栄養も豊富でいろいろな効果も期待できる優れた食材。 今回は、このマッシュルームを使って作る旨味たっぷりの美味しいスープを紹介します。 作り方はただひたすら煮込むだけ! これで本当に美味しく仕上がる... -
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ダイエットにおすすめ簡単スープ「豆乳とお酢のまろやかスープ」
ダイエット中は、栄養もしっかり取りたいけれど、カロリーや糖質なども気になります。 しっかり栄養を取らないと、お肌も荒れてきてしまいます。 そこで、栄養も取れて、美肌効果もあり、なおかつ簡単に作れるスープを紹介します。 このスープは台湾の朝ご... -
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ダイエット中にもおすすめ!もずくと豆腐の坦々スープ。
もずくは低カロリーなのにミネラルがたっぷり含まれていて食物繊維も豊富。 食べると満腹感も出るので、ダイエット中の食事には欠かせない食材です。 ふつうにもずく酢として食べるのも、もちろん美味しくて好きなのですが、 今回は私がとくに大好きでよく...
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