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ビニール袋で洗い物少なく簡単！３STEP米粉レシピを発信しています。 今回は、じゃが芋とベーコンで作る簡単おつまみ「じゃが芋とベーコンのガレット風」を紹介します。 ビールのおつまみにも、子供ウケも良いおつまみです！ １，じゃが芋とベーコンの細切...

ビニール袋で洗い物少なく簡単！３STEP米粉レシピを発信しています。 今回は、ズッキーニとチーズで作る簡単おつまみ「ズッキーニのチーズ焼き」を紹介します。 旨味がジュワっと広がります！ １，ズッキーニと米粉と粉チーズを袋に入れてまぶす２，フライ...

ビニール袋で洗い物少なく簡単！３step米粉レシピを発信しています。 今回は、栄養、スタミナたっぷり！疲労回復にも食べて欲しい「豚もやしの中華炒め」を紹介します。 １、豚肉と米粉をビニール袋に入れてまぶす２，フライパンで焼き、もやしも一緒に炒...

ビニール袋で洗い物少なく簡単！３STEP米粉レシピを発信しています。 今回は、甘辛味のタレがテリっと絡んで旨い！「鶏むね照り焼き」を紹介します。 １，鶏むねと米粉をビニール袋に入れてまぶす２，フライパンで焼く３，タレを絡める ３STEPで簡単に作れ...

今回は、バターを使わない「米粉のキャロットマフィン」を紹介します。 人参が１本入ったグルテンフリーのマフィンはふんわりしっとりでおやつにも朝食にもピッタリです。 バターを使わないので、しっかり混ぜるだけでふんわり食感です。ぜひ保存しておや...

今回は中華風「豚こま肉のコク旨生姜焼き」レシピを紹介します。 ポイントは4つ！ １，豚肉は下味不要！米粉を絡めるだけ２，生姜は千切りでたっぷり入れて風味アップ３，調味料を合わせておき具材が焼けたら炒め合わせるだけ４，中華風をより出したい場合...

今回は、バターを使わない「りんごとシナモンの米粉パウンドケーキ」を紹介します。 ゴロゴロっと入ったりんごがポイントシナモンの香りとりんごの甘味がよいコンビで美味しい！ 食感は超しっとりです。 バターを使わないので、作るのはとっても簡単！ぜひ...

今回は、バターを使わない「米粉のココナッツサブレ」を紹介します。 ココナッツミルクと米粉で作るサクサクサブレです！ すりごまを少し加えることで、香ばしさを出しています。 バターを使わないので、作るのはとっても簡単！ぜひ保存しておやつに作って...

今回は豚ニラの米粉チヂミレシピを紹介します。 １，米粉で作ると片栗粉なしでもカリッともっちり２，ダマにならず混ぜやすい！３，豚ニラで旨味たっぷり４，卵なしで卵アレルギーの方でもOK！ 卵や小麦アレルギーの方はもちろん、アレルギーじゃない方に...

今回は定番の鶏むねの照り焼きレシピを紹介します。 ポイントは4つ！ １，鶏むね肉で安い＆高たんぱく低カロリー２，米粉をまぶしてお肉しっとり、ほんのり甘味+旨味３，みりん効果で照り照り。４，生姜で後味さっぱり味がしまる！ 卵や小麦アレルギーの方...