レンジで簡単– tag –

オーブンを使わずに簡単に作れる米粉とココアのチョコケーキを紹介します。 今回は レンジで作れる簡単おやつグルテンフリーのケーキ卵・バター・小麦粉不使用チョコレート不使用のチョコケーキ このような内容になっています。 この記事を読んだら オーブ...

米粉で作るおやつ。 今回は時短で作れるふんわり蒸しケーキを紹介します。 子供たちに「おやつまだ～」と言われてから作っても、ほんとにすぐに出来上がる簡単おやつです。 米粉におからパウダーを加えるので食物繊維も豊富で健康によいおやつです。 冷め...

あと一品、何か欲しいな、という時に安い材料で簡単に作れる副菜を紹介します。 レンジで作れる「もやしと小松菜の胡麻和え」レシピ。 彩りに少し人参を加えると、見た目がきれいで食欲も増しますよ。 もやし、小松菜には疲労回復効果もあるので、疲れた時...

以前から大豆のお肉という商品はありましたが、ここ最近また話題になっていますね。 健康志向の人も増えてきて、大豆のお肉を使っている人も多いと思います。 今回は、大豆のお肉のミンチタイプを使って簡単に作れるマーボー茄子を紹介します。 レンジで簡...

「アサリとキャベツのワイン蒸し」って聞くと、すごくおしゃれな一品に感じます。（私は・・・） そんなオシャレな一品がレンジで簡単に作れたらいいですよね。 今回はレンジで作れるアサリとキャベツのワイン蒸しを紹介します。 ワインがない！という時は...

私はオートミールを食べるとお通じがよくなるので、 週に一度のデトックスとして週末の朝ごはんにオートミール粥を食べます。 仕事がお休みの休日の朝は、少し遅くまで寝てたり、のんびりと朝ごはんの時間を過ごしたいので、レンジで簡単に作れるオートミ...

茄子はレンジを使うと短時間で柔らかくなり味がしみた美味しいおかずが簡単に作れます。 今回は、茄子を西京味噌で和えたちょっぴり甘目のおかずを紹介します。 レンジで5分以内でサッと作れるおかずなので、 あと一品何か欲しいな～というときの副菜にピ...

今回はレンジで簡単に作れるキャベツの胡麻和えを紹介します。 電子レンジで時短・簡単・本格的に作れるというマルチクッキングカプセル「グルラボ」を使ってみました。 野菜の甘味がしっかり出て美味しく加熱調理でき、保存もそのままできるので洗い物も...

茄子の紫色がきれいに出るとお弁当に詰めても色が映えますよね。 でも、茄子を調理したら、どんよりした色で紫色にならなかった・・・なんてことがよくありました。 そこで、今回は茄子の色がきれいに仕上がる簡単レンジ蒸しを紹介します！ 茄子を彩りよく...

さつま芋とレーズンで作る簡単なサラダを紹介します！ クリームチーズを使うのでコクのある美味しいサラダになりますよ。 レーズンの甘味を活かして作るので子供たちも大好きな味に仕上がります。（レーズンが苦手な人には向きませんが・・・汗） レンジで...